גילינו שיש אנשים שמהססים להזמין עיסוי רקמות עמוק מכיוון שהם חושבים שזה יהיה כואב. אם יש לך אי נוחות במהלך העיסוי, שלם כפי שהיית עושה בשביל הליכה או טוויסט או מתיחה.
הלחץ משתנה בהתאם לסוג העיסוי ולחלק מהגוף אותו אתם מעסים
המטפל שלך יתאים את הלחץ לרמת הסובלנות שלך, מה שעלול לעכב את ההשפעה של עיסוי רקמות עמוק. טיפולים יכולים לקחת שעות או אפילו ימים, תלוי בסוג העיסוי שאתה מבצע ובאזור הספציפי שמעסים אותו.
ישנם סוגים שונים של עיסויים המתמקדים בחלקים שונים בגוף וגישות ריפוי
סוג הטכניקה או הטיפול בו נעשה שימוש תלוי בסוג ובשלב האימונים, בתחרות, בספורט, בפציעה או בהערכה על ידי מטפל בעיסוי טיפולי. עיסוי ספורט הוא תערובת של טכניקות שמטרתן להגביר את הביצועים ולעזור לשרירים עמוסים להתאושש.
עיסוי
הוא כאשר מטפל בעיסוי מפעיל לחץ עדין או חזק על השרירים והמפרקים בכל הגוף כדי להקל על הכאב והמתח. הוכח כי עיסויי גוף שלמים מגבירים את רווחתך ושומרים על גופך ללא פגיעות. המשך לקרוא כדי ללמוד עוד על סוגי העיסויים השונים ואיזה סוג עיסוי מתאים לך.
רוב המטפלים המורשים עיסוי דורשים יותר מכיוון שיש להם ניסיון רב שנים ומציעים טכניקות עיסוי מיוחדות כגון אבנים חמות וטיפול בנקודת טריגר
עיסויי גוף שלמים מוערכים בדרך כלל בין $ 60 ל- $ 100 לשעה. עיסויים זוגיים עולים בין 120 $ ל -220 $ לאדם.
ניתן להשתמש בעיסויי ספורט להפגת כאב
חרדה ומתח שרירים. זה יכול לעזור גם בשיפור הגמישות והביצועים הספורטיביים והפחתת הסיכון לפציעה. עיסוי ספורט הוא אפשרות טובה אם אתה רגיש לפציעות, וניתן להשתמש בו גם למניעת פציעות מספורט.
טיפול בעיסוי יכול להקל על כל סוגי התחלואים
מכאבים גופניים ועד מתח וחרדה. מטפל מקצועי יוכל למצוא את מקור הכאב שלך ולעזור לך להשיג את תוכנית העיסוי המושלמת. טיפול בעיסוי מעולה לטיפול באזורים בעייתיים כמו כאבי גב ונוקשות כרונית.
עיסוי משמש לעיתים קרובות על ידי ספורטאים להתכונן לאירועי ספורט
אירועים – ולהתאוששותם במטרה למנוע ולטפל בפציעות, לשפר את הניידות ולשפר את הביצועים הספורטיביים בספורט. עבור נשים הרות רבות הסובלות מכאבי גב או קרסוליים נפוחים בחודשים המאוחרים יותר, עיסוי טרום לידתי הוא דרך בטוחה ונטולת תרופות להקל על אי הנוחות. מטפלים בעיסוי מקבלים הכשרה מיוחדת ומוסמכים בעיסוי טרום לידתי כדי לדעת את העמדות התומכות בגוף האישה במהלך העיסוי וכיצד לשנות טכניקות או להימנע מאזורי טכניקה מסוימים במהלך ההריון.
טיפול עיסוי יכול לעזור בשחרור אנדורפינים בגופך ולעזור לך להרגיש מאושר
אנרגטי ונוח. מחקרים ארוכי טווח מראים כי סוגים מסוימים של עיסוי יכולים לסייע בהפחתת לחץ ולחץ דם. טיפול בעיסוי יעיל גם בשימוש עם טיפולים אחרים להורדת לחץ הדם.
עיסוי
הוא טיפול המשתמש בסוגים שונים של מגע גוף כדי להירגע, להחיות ולרפא את הגוף. הוא משמש לטיפול במגוון רחב של בעיות בריאותיות רגשיות וגופניות והוא אחד הטיפולים הפופולאריים ביותר בתפריטי הבריאות. עיסוי עוסק בליטוף, לישה, גלגול חם ולחץ על העור והשרירים.
ישנם סוגים רבים ושונים של עיסויים, שלכל אחד מהם מקורות שונים – חלקם נועדו להקל על כאבי שרירים, אחרים לשיפור רמות האנרגיה, חלקם לשיפור מצבים גופניים מסוימים, ואחרים לעזור לך להירגע.
עיסוי שוודי
הוא העיסוי הסטנדרטי המוצע ברוב המרפאות, מכוני הכושר, מכוני הספא ומרכזי הבריאות. משתמשים בטכניקות עיסוי עם מכשיר על הידיים, האצבעות, המרפקים, הברכיים, האמות ולעתים על האמות והרגליים. האדם שהוכשר לעיסויים מכונה בחלק ממדינות אירופה כמעסה (זכר) או מעסה (נקבה).
מחקרים קליניים הראו כי עיסוי שוודי יכול להפחית כאבים כרוניים ונוקשות מפרקים ולשפר את התפקוד בחולים עם דלקת מפרקים ניוונית בברך. מכיוון שעיסוי שוודי מספק הרפיית שרירים מלאה, הוא יכול גם להועיל להחלמה מפציעה.
עיסוי תאילנדי (nuat thai)
הוא טיפול עיסוי פופולרי המשמש לטיפול במחלות כגון כאבי שרירים ועייפות. זה כולל סדרה של מתיחות ותנועות לשיפור ניידות הגוף ותנועת המפרקים, כמו גם לשיפור זרימת הדם בגוף. זהו עיסוי גוף מלא עמוק המתקדם מהרגליים כלפי מעלה ומתמקד בקווי האנרגיה החושניים של הגוף כדי להסיר חסימות באזורים אלה ולעורר את זרימת הדם והלימפה בגוף.
עיסוי ברגליים (הידוע גם בשם דליות ורידים או עיסוי רקמות עמוק) מסייע בהפחתת משקעים בתאים ורעלים בגוף ומגביר את זרימת הדם כדי להעביר יותר חמצן לרקמות. עיסוי שוודי או עיסוי ניקוז לימפטי יעילים גם בשיפור זרימת הדם בגוף.
עיסויי גוף מלאים מותירים את הגוף בתחושת רענון ורענן. הם אידיאליים להפחתת המתח בגוף ולשחרור חרדה ודיכאון. עיסויים מפוארים זמינים לגברים עשירים כדי להקל על מתח השרירים בזמן ההשבתה שלהם.
עיסויים בארומתרפיה מתמקדים בגב, בכתפיים ובראש. אל תשתמש בסוג זה של עיסוי אם אתה רגיש לריח שמנים אתריים. אם המטפל בעיסוי מציין שהוא מסיים עיסוי, אתה לא צריך למתוח את הרגליים במהלך השבץ, במיוחד בגב.
אם השרירים העקשניים שלך מציבים אתגר
לא נדיר שאתה מתוח וכואב על השולחן. עיסויים ברקמות עמוקות הן טכניקות עיסוי שמפעילות לחץ משמעותי על שריר שנראה שאינו פועל להורדת לחץ הדם. נראה כי עיסויים איורוודים, רפלקסולוגיה ועיסויים תאילנדיים עובדים בהורדת לחץ הדם.
ספא פלמנגו בצפון הארץ (חיפה) מזמין אתכם להנות ממגוון עיסויים מעולים לבחירה
למידע מורחב על ספא בחיפה נא לגשת לאתר flamingospa.co.il